Fique por dentro – Otimizando o tempo de estudo

O presente artigo visa apresentar dicas de como otimizar o tempo de estudo para concursos públicos.

Primeiramente, pontua-se que, atualmente, é comum observar concurseiros que param tudo para se dedicar totalmente aos estudos. Em alguns casos, pedem demissão do emprego, em outros casos, exoneração de cargos públicos, ou, quando desempregados, escolhem por se manter em tal situação para estudar.

Realmente, foco é algo essencial para estudos para concurso, e o tempo é um recurso muito valioso. Porém, nem todos podem dedicar o máximo de tempo para os estudos. Por isso a importância de otimizar o tempo de estudos.

Ainda, existem muitas pessoas que não podem parar de trabalhar para sobreviver, ou mesmo para investir o salário em estudos, inscrições, provas e material de qualidade. Existem pessoas que mesmo não trabalhando precisam cuidar de filhos e dependentes.

Mas essas pessoas não necessariamente estão em desvantagem. Além disso, quantidade nem sempre significa qualidade. Assim, a forma de utilizar pode otimizar o uso do tempo de estudo.

Otimizar o tempo de estudo aproveitando as horas mais produtivas

Cal Newport, em sua obra “Deep work: a concentração máxima num mundo de distrações”, estabelece que no tempo de 60 a 90 minutos, num cenário livre de distração, o cérebro atinge sua capacidade máxima, e após isso se cansa, e necessita de um intervalo de no mínimo 20 minutos.

Por isso, ao estabelecer o tempo que pretende estudar, o candidato costuma estabelecer horas líquidas, que são as que efetivamente avançará nos estudos sem interrupções, e as horas brutas, que inserem as interrupções, intervalos e distrações.

Assim, uma boa estratégia para otimizar o tempo de estudo, para as pessoas quem têm pouco tempo, é separar um intervalo de pelo menos uma hora, em um dia que estabelece dia de estudo, para se manter totalmente imerso aos estudos. Para tal, pode-se acordar mais cedo, ou dormir mais tarde. Ou reservar uma sala trancada ou ir a uma biblioteca, avisando seus familiares e contatos que ficará indisponível naquele horário.

Para os que têm mais tempo, a dica para otimizar o tempo de estudo é manter a concentração nos períodos de 60 a 90 minutos, e fazer pausas que realmente descansem o cérebro entre eles, para manter a qualidade dos momentos de melhor qualidade dos estudos. Também não exagerar na quantidade de momentos, e respeitar o cansaço cerebral, para não prejudicar os estudos como um todo.

Otimizar o tempo de estudo em momentos de distração e espera

Porém, não é impossível adiantar os estudos com a presença de distração. Transportes como ônibus, metrô ou Uber, filas de consultório médico, sobra de tempo de almoço, ou o cochilo não planejado do filho, podem representar oportunidades de estudo.

Nessas ocasiões, a duração dos estudos e a qualidade são imprevisíveis. É aconselhável, neste caso, optar por matérias que o estudante tem maior domínio ou facilidade. Leituras leves, de fácil degustação e retomada. Ainda é possível resolver questões, mas com o mesmo raciocínio apresentado.

Ainda, vídeos e podcasts podem ser excelentes ferramentas para serem utilizadas em momentos de trânsito ou espera.

Já para leituras mais densas, disciplinas mais complexas, cálculos, necessidade de anotar, é aconselhável utilizar as horas mais produtivas.

Em todos os casos, as pausas e descansos são fundamentais, para descanso, processamento e assimilação de informações, e para evitar sobrecargas, ansiedade e estresse. Isso ajuda a otimizar o tempo de estudo.

Nem sempre tudo sai como planejado nos estudos para concurso, principalmente no fator tempo. É muito comum aparecerem eventos que impossibilitam o cumprimento de metas de horas de estudo estabelecidas. O cansaço também pode impossibilitar, fisicamente, a continuidade dos estudos.

É importante saber lidar com isso. Afinal, o medo de não fechar um edital, ou de não estudar um tópico que custe a classificação pode gerar ansiedade, culpa, remorso e sobrecarga física e mental, e isso pode ser prejudicial antes, durante e após a prova.

Uma boa estratégia é saber lidar com o improviso, para otimizar o tempo de estudo. Se em dia de estudo planejado não der para estudar, se sentir frustrado e se culpar não resolve o problema. É possível aumentar a carga de estudos em um dia mais livre, ou ocupar um dia planejado para não estudar.

Caso o tempo chegue em sua disponibilidade final, e falte duas disciplinas que não poderão ser inteiramente estudadas, estrategicamente priorize a mais relevante para fins de prova e pontuação, ou combine pontos das duas que sejam mais importantes.

Apesar de muito importante, o tempo é muito volátil. Eventos imprevisíveis podem mudar o tempo disponível, tanto positiva quanto negativamente. Saber lidar com tais mudanças, usando o improviso de forma a otimizar o tempo de estudo é importante, tanto para a qualidade dos estudos, quanto para a saúde física e mental do estudante.

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